内から溢れてくる美人を作っていく
「人生をあきらめる」ということを無意識に選んでしまっていませんか？
「忙しいし、どうせ…」がルーティーンになってしまっていませんか？
会社と仕事の往復だけの日々で終わっていく中、子育てばっかりしていて私の
人生はこれでいいのかな…、
と思いながらも、イヤなところばかりを見てしまう、いいところを見つけられない。自分でいいところを認められない。
いいと思っていてもそこを認めず周りに同調してしまう。そんな自分になってしまっていませんか？
でも、女性が心の奥底で願っていることは、そうではないはずです。
子どもや家族、周囲に対して寛大で、やさしくなれる存在。積極的に仕事ができて、自分に自信があり、キレイで美しく、着たい洋服でおでかけできる自分。
そうではないでしょうか。
そんな女性の生き方を、理想のライフスタイルを実現するため、わたしは「オールウーマン美人化プロジェクト」と称し、
現在はウォーキング指導や姿勢、立ち居振る舞い、所作、そしてダイエットの指導を通して、日々活動をしております。
すべての女性が内側から溢れる笑顔で満たされる。自分で自分のことを好きになれる、美しい女性へ──。
ですが、私の人生が最初からこのように自信で溢れていたかというと、そうではありません。
学生時代はコミュニケーションが苦手で、社会人になってからは仕事に忙殺され、ここまでに書いてきたような理想的な生活はほとんど送れていませんでした。見た目もやせているわけでもなく、学生の頃はぽっちゃりしていたぐらいです。
ですが37歳で、私の転機が訪れました。
小さな頃から描いていた女優という夢。あきらめるどころか、頭の中からすっかりそんなことが抜け落ちていた頃、あるミュージカルを観にいきました。
そこでふと思い出した夢。「そうだ、私は女優になりたかったんだ」。
37歳から何かを始めるなんて遅いと一般的には思われるかもしれません。ですが私はそこから舞台女優になり、結婚、起業、そして健康的に自然とやせていったのです。
これまではキレイになろう、やせようと思ってもなかなかその通りにはなりませんでした。しかし自分の好きなこと、やりたいことを思い切って始めたとたん、内側からの自信で満たされ、39歳独身からまさかの結婚。
やせようと思い取り組んでいたダイエットも、結婚生活の中でバランスよく食べるようになったところから自然とやせていきました。
あまりに不思議でその後ダイエットを本格的に学ぶようになってわかったのは、やせようと思うあまりに食事が偏っていたということです。
「今から女優を目指すなんて…」と、正直恥ずかしい気持ちもあり、何度もやめようと考えました。ですが、あの一歩が私の人生を変えました。
自分がやりたいこと、理想とする人生。そこへ一歩踏み出せる自分になること。そのために自分を磨き、自信をつけること。
私の考える美人論は、「自分自身が輝けば、自分を好きになれば、造形関係なく美人になれる」ということを表します。
たったそれだけで、人生は驚くほど彩り豊かに、そして自分らしい人生を歩むことが出来るようになります。
単なるウォーキング指導やダイエット指導ではなく、「美しく輝き、やりたいことへ踏み出し、理想のライフスタイルを実現する」。
それが私の目指す＜オールウーマン美人化プロジェクト＞です。
女を磨き、自信あふれる私へ
アラフォーからでも美しく輝ける秘訣。
それは、最初の小さな一歩目から、無理なくステップアップしていくことであり、目の前の現実的な悩み・課題を一つひとつクリアしていくために「続けられるメソッド」を持つことです。
情報やサービスがあふれる中で、さまざまなダイエット方法であったり、内面から自信をつけていくためのワークなどを提唱している人たちが増えています。
ですがそれらもすべて、続けられないことには意味がありません。
そこで私は＜オールウーマン美人化プロジェクト＞の一環として、日常生活の中で美しくなっていけるダイエット法をお伝えしています。
ジムに通う、食事制限をするといった大掛かりなものでもなく、かといって1日5分程度の続けられそうで続けられないものとは異なります（1日たった10回のスクワットができない女性がこの世の中にどれぐらいいることでしょう？）。
歯磨き中や料理中にできるような「ながらダイエット」すら続かない人もいることでしょう。
そうではなく、「日常生活そのものをダイエット」に変えるために、日々の歩き方や所作、立ち居振る舞いに意識を向けること。それだけで実は十分な期待ができるのです。
出会う人によって、世界が変わっていく
ポジティブな人たちと接することで（少なくとも私と）接することで、褒められたりすることで、みんな美人で笑顔になっていく。
そういう人が増えれば家庭が温かく、仕事も充実、社会が活性化していく。そういった循環が起きるようなコミュニティ作りを＜オールウーマン美人化プロジェクト＞では目指していきます。
あなたは、人生をあきらめていませんか？
本当はもっと、女性として輝きたいと願っていませんか？
自分の良さを研究、それを引き出していくと、造形に関係なく、あなたは間違いなく美人になれます。
プロフィール
BEAYTY JAPAN日本大会オフィシャルトレーナー。
元ダイエットコーチであり、2013年に主演デビュー以来、5年間で20本を超える舞台に出演し続ける女優でもある。
これまで「アラフォー女性を美人にする専門家」として、
- 研修講師
- 販売員
- 社長夫人
など、人前に出ることが多い女性を対象に、「ダイエット」×「所作、歩き方、話し方、表情」までを指導するトータルプログラムを提供。外見だけでなく内面（健康）のコンディションを整えることにプログラムの特徴がある。
アーティスト写真／宣材写真撮影での「ポージング指導」なども行い、指示されたその瞬間から魅力的な被写体になれることからフォトグラファーからの信頼も厚い。
2019年からは＜オールウーマン美人化プロジェクト＞を立ち上げ、人前に出る女性だけでなく、すべてのアラフォー女性が「人生を、女性をあきらめない」というマインドで生きられる世界を目指す。
これまでの代表的な資格取得履歴には、
- ホリスティックダイエットコーチ
- ホリスティックビューティーアドバイザー（第A2000631号）
- 臨床検査技師（国家資格）
などがある。
特に臨床検査技師としては20年以上、予防医学や新薬開発に携わり、約2000人の患者の健康をサポート。その経験をベースに栄養学や潜在意識、脳科学なども学び、美容や自己実現の領域なども習得。
美容情報サイト『美LAB』にてコラム執筆も行う。
舞台への出演歴
ダイエットの専門家としてではなく、「所作、歩き方、話し方、表情」のトータル指導までを行えるのは現役舞台女優からの視点が欠かせません。
下記は私のこれまでの舞台出演歴になります。
◆2013/3
池袋ミュージカル学院大人塾劇場公演(グリーンシアター)ラグタグラプソディー 主演ジョニー役
◆2013/8
座間市子供ミュージカル「ALONE」
パーティー夫人役
◆2013/12
Walkway NBH collectionモデル
◆2014/3
池袋ミュージカル学院大人塾劇場公演。オリジナルミュージカル アデレードになりたくて主人公青年期美晴役
◆2014/8
神奈川県民ミュージカル。眠れる森の美女魔女カラボス役
◆2014
ストレートプレイ「二丁目のグッドバイ」売れないセールスレディー役
◆2015-2016
ミュージカル「長くつ下のピッピ」魔女役
◆2016
ミュージカル「長くつ下のピッピ」魔女役
◆2014-2015
ストレートプレイ「楽屋」女優A役／ストレートプレイ立花座「幸福の時」ヒロインアイリン役／ストレートプレイ「8人の女」メイド役／ストレートプレイ「ベルナルダ・アルバの家」次女役
◆2016年8月
ミュージカルALONE 主人公リリーの母役
◆2017年1月
神奈川県地劇ミュージカルコンペティション作品ミスターパーマーアンサンブル
◆2017/10/3-4
ミュージカルロケット王子の星ものがたり ヒロイン母ルナお妃役
◆2017/10/11
ファッションショー太陽と月のファンタジー ストーリーテラー魔法使い
◆2018/4/3-8
ブロードウェイミュージカルbig the Musical エグゼクティブ役
◆2018/4/29
ハッピープロジェクト内 ファッションショー ストーリーテラー魔法使い
◆2018/11
世界を変えるファッションショー出演
◆2018/12
湘南モノレール×ロケット王子の星ものがたりコラボイベント 魔女役