はじめての方へ

My Vision
内から溢れてくる美人を作っていく

40代のアラフォーという時期を境に、「人生をあきらめる」ということを無意識に選んでしまっていませんか?

「忙しいし、どうせ…」がルーティーンになってしまっていませんか?

会社と仕事の往復だけの日々で終わっていく中、子育てばっかりしていて私の
人生はこれでいいのかな…、と思いながらも、

イヤなところばかりを見てしまう、いいところを見つけられない。自分でいいところを認められない。いいと思っていてもそこを認めず周りに同調してしまう。そんな自分になってしまっていませんか?

 

でも、女性が心の奥底で願っていることは、そうではないはずです。

子どもや家族、周囲に対して寛大で、やさしくなれる存在。積極的に仕事ができて、
自分に自信があり、キレイで美しく、着たい洋服でおでかけできる自分。

そうではないでしょうか。

 

そんな女性の生き方を、理想のライフスタイルを実現するため、わたしは「オールウーマン美人化プロジェクト」と称し、現在はウォーキング指導や姿勢、立ち居振る舞い、所作、そしてダイエットの指導を通して、日々活動をしております。

すべての女性が内側から溢れる笑顔で満たされる。自分で自分のことを好きになれる、美しい女性へ──。

ですが、私の人生が最初からこのように自信で溢れていたかというと、そうではありません。

学生時代はコミュニケーションが苦手で、社会人になってからは仕事に忙殺され、ここまでに書いてきたような理想的な生活はほとんど送れていませんでした。見た目もやせているわけでもなく、学生の頃はぽっちゃりしていたぐらいです。

ですが37歳で、私の転機が訪れました。

小さな頃から描いていた女優という夢。あきらめるどころか、頭の中からすっかりそんなことが抜け落ちていた頃、あるミュージカルを観にいきました。

そこでふと思い出した夢。「そうだ、私は女優になりたかったんだ」。

37歳から何かを始めるなんて遅いと一般的には思われるかもしれません。ですが私はそこから舞台女優になり、結婚、起業、そして健康的に自然とやせていったのです。

 

これまではキレイになろう、やせようと思ってもなかなかその通りにはなりませんでした。しかし自分の好きなこと、やりたいことを思い切って始めたとたん、内側からの自信で満たされ、39歳独身からまさかの結婚。

やせようと思い取り組んでいたダイエットも、結婚生活の中でバランスよく食べるようになったところから自然とやせていきました。あまりに不思議でその後ダイエットを本格的に学ぶようになってわかったのは、やせようと思うあまりに食事が偏っていたということです。

「今から女優を目指すなんて…」と、正直恥ずかしい気持ちもあり、何度もやめようと考えました。ですが、あの一歩が私の人生を変えました。

 

自分がやりたいこと、理想とする人生。そこへ一歩踏み出せる自分になること。そのために自分を磨き、自信をつけること。

私の考える美人論は、「自分自身が輝けば、自分を好きになれば、造形関係なく美人になれる」ということを表します。

たったそれだけで、人生は驚くほど彩り豊かに、そして自分らしい人生を歩むことが出来るようになります。

単なるウォーキング指導やダイエット指導ではなく、「美しく輝き、やりたいことへ踏み出し、理想のライフスタイルを実現する」。

それが私の目指す<オールウーマン美人化プロジェクト>です。

40歳からの女性の生き方

女を磨き、自信あふれる私へ

アラフォーからでも美しく輝ける秘訣。

それは、最初の小さな一歩目から、無理なくステップアップしていくことであり、目の前の現実的な悩み・課題を一つひとつクリアしていくために「続けられるメソッド」を持つことです。

情報やサービスがあふれる中で、さまざまなダイエット方法であったり、内面から自信をつけていくためのワークなどを提唱している人たちが増えています。ですがそれらもすべて、続けられないことには意味がありません。

 

これこそが、アラフォー女性が再び輝くためのシンプルな法則です。

 

そこで私は<オールウーマン美人化プロジェクト>の一環として、日常生活の中で美しくなっていけるダイエット法をお伝えしています。

ジムに通う、食事制限をするといった大掛かりなものでもなく、かといって1日5分程度の続けられそうで続けられないものとは異なります(1日たった10回のスクワットができない女性がこの世の中にどれぐらいいることでしょう?)。

歯磨き中や料理中にできるような「ながらダイエット」すら続かない人もいることでしょう。

そうではなく、「日常生活そのものをダイエット」に変えるために、日々の歩き方や所作、立ち居振る舞いに意識を向けること。それだけで実は十分な期待ができるのです。

自信のある表情の女性

コミュニティ
出会う人によって、世界が変わっていく

ポジティブな人たちと接することで(少なくとも私と)接することで、褒められたりすることで、みんな美人で笑顔になっていく。

そういう人が増えれば家庭が温かく、仕事も充実、社会が活性化していく。そういった循環が起きるようなコミュニティ作りを<オールウーマン美人化プロジェクト>では目指していきます。

あなたは、人生をあきらめていませんか?

本当はもっと、女性として輝きたいと願っていませんか?

自分の良さを研究、それを引き出していくと、造形に関係なく、あなたは間違いなく美人になれます。

40歳からでもまだあと40年ある女性の人生。
自分を磨き、もっともっと美しいあなたへ近づきませんか?

美人プロデューサー
宮尾 リョウコ